Aquabike
Nous vous proposons des séances variées de 50′ sur le vélo suivi de 10′ pour profiter du jacuzzi et des jets de massage. Vérifiez les horaires et surtout, il est indispensable de s’inscrire avant chaque séance. En effet, pour votre confort et pour le bon déroulement des séances, il y aura 11 vélos par séance.
Aquabike
Aquabike, Aquabiking, Aquacycling, littéralement Eau et vélo… Il s’agit de faire du vélo, tel qu’un vélo d’appartement, mais dans l’eau… Vous allez ramer… Ah non ! Vous allez pédaler et vous allez vous amuser.
Discipline accessible pour tous, vous allez cumuler les bienfaits du vélo à ceux de la piscine. Réaliser des exercices en ‘’décharge’’ permet de soulager vos articulations. Ceci permet de limiter les risques de blessures et d’usures des articulations. La pratique du vélo renforcera votre dos (sangle abdominale), renforcera les muscles des jambes et augmentera votre capacité cardio-respiratoire.
Tout comme l’aquagym, le fait d’avoir les jambes immergées, vous procurera une sensation de bien-être. La pression que l’eau exercera sur vos jambes, ajoutée à la répétition des contractions musculaires, amélioreront les drainages veineux et lymphatique pour une meilleure circulation. Pour toutes ces raisons, le massage de l’eau lorsque vous pédalerez est la solution idéale pour éliminer la peau d’orange et la cellulite. L’aquabiking est le sport qui pédale sur la vague du succès pour le moment tellement il est simple, complet et efficace. Santé, perte de poids, silhouette, cardio, renforcement, anti-cellulite, vous devez l’essayer !!!
Lundi : 17h30 à 18h30
18h30 à 19h30
Mardi : 18h30 à 19h30
19h30 à 20h 30
Mercredi : 18h30 à 19h30
19h30 à 20h 30
Jeudi: 9h à 10h
18h à 19h
19h à 20h
Vendredi: 18h30 à 19h30
19h30 à 20h30
– 18€ par séance
– 160€ pour un abonnement de 10 séances
( validité de 15 semaines)
– 275€ pour un abonnement de 20 séances
( validité de 25 semaines)
